本周先晴后雨 温差大防感冒

石红岩 摄

　　盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼，山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了……上周末，阳光下，微风中，沙发上，手捧一个大西瓜，无比惬意的午后，“谈天说地”君情不自禁地背起了朱自清先生的《春》，是不是显得特有文化的样子？

　　早晚冷飕飕，白天热乎乎；大概就是这几天的天气写照了。虽然天气晴好，但是由于受到辐射降温影响，没了厚云层的保温，最近两天早晨气温还是很低，周六全县基本在0到-3度，县城为-0.8度，昨天，早晨全县最低气温基本在0到4度，县城为3.8度。不过，周末赖床的小伙伴可能压根没来得及感受到这份寒意。因为，太阳出来后，阳光洒满大地，升温势头强劲。昨天最高温再次超过20度，大街上有姑娘已穿起了雪纺裙。

　　经历了上周一周走四季和晴雨无缝衔接的任性，很多小伙伴比较关心，这波晴暖会持续到何时？竹城会一鼓作气迈向春天吗？县气象台预测，从目前的天气形势分析来看，今天也就是本周一开始，云系会逐渐增多，随着暖湿气流逐渐增强，周三开始，我县又将多阴雨天气了，届时还可能会出现雷雨，需注意防范。另外气温方面，冷空气影响已收尾，竹城也开启了回温模式，今天开始最低气温将回升至5度以上，未来3到4天最高气温在20度以上。

　　关于何时入春，县气象台预报员小姐姐回复说，从目前温度趋势来看，未来一周可能还达不到入春标准，但按照往年入春时间——3月中旬来看，春距离咱们不远了，或许某个不经意间，春姑娘便会翩然而至。

　　值得提醒的是近期天气晴好，昼夜温差较大，大家还是要注意春捂秋冻，以防感冒和农作物冻害。关于春捂的几点贴心提醒：在户外可进行一些慢运动，逐渐适应外界寒温的变化。以不出汗或出微汗为宜，如果出太多汗，反而容易受寒。最近穿衣，以上薄下厚为宜，减衣时也要先去上衣，再去下衣，特别照顾头，不能让头部受风寒。

　　对于宝妈们来说，早晨比较冷，到中午温度升高时，不能马上将孩子的衣服脱掉。当孩子玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，应该用毛巾把汗擦干后再脱外衣。

　　此外，多吃蔬菜和水果，在适当春捂的同时，还要注意有充足的睡眠时间，以保护身体阳气，增强体质！