冷空气携雨来临 降温降湿更爽快

　　气象统计资料显示，在过去的一个星期，我市平均气温为29℃，最高气温35.1℃，而且只有一天达到了高温日的标准。当然，由于天气变化太快，预报要来的偏南气流与高空槽的影响强度较小，所以多阵雨天气并没有如期而至。据统计，8月30日至9月5日我市虽然出现了两个降水日，但是实际降水只有1.9毫米。

　　气象专家表示，这次冷空气的到来，可能会带来一个相对比较明显的降水过程，随之而来的还有降温，预计降温幅度在4℃～6℃。这意味着今天开始我市最高气温将降至“2”字头，预计最高气温在25℃～31℃，最低气温要降到21℃～24℃。

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　　白露防燥防着凉

　　明天是农历二十四节气中的第十五个节气——白露。

　　白露是典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。为此，人们可以适当地多吃一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥有良效。

　　白露过后，早晚温差慢慢加大，极易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，也容易诱发或加重病情。

　　养生专家表示，人的肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏感。若防护不当，晚上睡觉暴露腹部，寒气极易通过肚脐侵入人体，引发急性腹痛、腹泻、呕吐，时间长了，寒气逐渐积聚在小腹，还会导致泌尿生殖系统疾病。

　　当然了，脚部也是需要重点保护的部位。俗话说“寒从脚起，热从头散”。研究证实，双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶。因此，从白露开始应注意脚的保暖，鞋袜宜宽松、舒适、吸汗。