今天又是新一周的开始，这一周的天气主题词是“多云”。市气象台说，今天我市多云到阴，早晨最低气温3℃，白天最高气温11℃。明后天都是晴好天气，只是早晨气温相对较低。后天受较强冷空气南下影响，早晨会更冷，最低气温-2℃，白天7℃。大家注意，本周冷空气不会闲着，周中气温仍会跌破零度，穿衣保暖最关键。

　　冬日阳光送暖早晚寒意浓

　　12月，冷空气一茬接一茬，诉说着隆冬的故事。寒冷，已是稳稳驻扎。刚刚过去的双休日，早晨气温纷纷跌破零度。户外，俨然成了冰箱的冷冻室，没有最冷，只有更冷。不过，随着午后阳光的出现，多少给这寒冷的冬日带来几分温暖。双休日里的暖阳天，让中午出门的市民感到些许暖意。

　　最近的气温，大致都是早上冷得吓人，白天太阳奋力往上拉气温，到了晚上辐射降温气温又再次跌入谷底。明晚起，又有一次较强冷空气南下，长江中下游地区几乎都要降至0℃以下。受这股冷空气影响，气温会变冷一个层次，早晚温差更大，早晨出门得多穿点衣服，湖城也会在一次接一次的冷空气影响下渐渐走进数九寒冬。

　　冬季防寒保暖需从头到脚

　　关于冬季保暖，民间有句俗语：“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。头为诸阳之会，适当寒冷可以刺激头部血管及神经，有助于保持大脑清醒，在一定程度上可起到保健作用。足部要注意保暖，最简单的方法就是用温水泡脚。水温以不烫为宜，待水温降低后，持续添热水保证水温。